迎接初夏,30日摵甩bye-bye肉!

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夏天就到喇,成日都想著背心,但 #byebye肉 仲係到?明明有瘦到,就係減唔走手擘 #蝴蝶袖 😞..其實好可能係手擘嘅 #血液循環不暢 導致,想針對性消除bye-bye肉,而家就跟住小編一齊堅持每日做以下動作按摩手擘啦!!堅持30日,夏天就可以show手擘啦!
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💪#淋巴按摩動作💪
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動作一
坐在椅子上,左手輕輕握拳,在右手外側以敲擊的方式,從手腕一直刺激到手臂根部。換胳膊敲擊,兩邊各刺激3-5次。
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動作二
用左手抓住右臂外側,從手腕一直到手臂根部,以抓緊,放鬆的方式緩慢往上刺激,換手臂,兩邊各握3-5次。
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動作三
將左手的拇指貼於右手肘的部位,輕輕按壓約10秒。然後換另一隻手。右手肘部位淋巴豐富,輕壓可以促進停滯的淋巴液流通。
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動作四
取一條乾燥柔軟的毛巾放在肩口上,沿上下左右緩緩往下往上推。的“氣的循環”,以毛巾來摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢,加速新陳代謝,有效消除浮腫和脂肪。
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💪#每日一包消水飲💪
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按摩以外,女仔都可以內服促進血液循環嘅祛水腫產品,#suikanhada消水飲係  #明治製藥 聯合 #東瀛製藥 🇯🇵 共同研發嘅 👉當中嘅天然去濕成份 #日本紀州產梅子 精華、漢方去濕成份 #蓽菝 #薏仁#粟米鬚,日本研究證實可以促進身體循環,加快血液流動,幫助祛除水腫同身體廢物,仲有助燃燒脂肪。 針對亞洲女仔易水腫體質,每朝即開即飲超方便,仲係酸酸甜甜梅子味,好好飲添!
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女仔,想摵甩bye-bye肉,就要堅持喇!堅持就會睇到成果,一齊靚靚迎接初夏啦!💖🙆‍♀️


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